วิธีคิดความคุ้มของเวย์ ด้วยราคาต่อกรัมโปรตีน

ราคากระปุกกับน้ำหนักกระปุกบอกความคุ้มไม่ได้ เพราะแต่ละยี่ห้อใส่โปรตีนต่อสกู๊ปไม่เท่ากัน วิธีที่เทียบได้ทุกตัวคือดูว่าจ่ายกี่บาทต่อโปรตีน 1 กรัม

สูตร

ราคาต่อกรัมโปรตีน = ราคากระปุก ÷ (โปรตีนต่อสกู๊ป × จำนวนสกู๊ป)

ตัวอย่าง

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey ราคา ฿4,090 มีโปรตีน 24 กรัม × 74 สกู๊ป ได้ 1,776 กรัมโปรตีนทั้งกระปุก หารออกมาเท่ากับ 2.30 บาทต่อกรัม

ส่วน High Pro Whey Protein Isolate กระปุกเล็กราคา ฿1,130 ตกกรัมละ 1.46 บาท ถูกกว่ากระปุกใหญ่ตัวบนด้วยซ้ำ ขนาดกระปุกจึงบอกความคุ้มไม่ได้ ต้องดูราคาต่อกรัมทุกครั้ง

ข้อควรระวัง

แมสเกนเนอร์อย่าง Optimum Nutrition Serious Mass ให้พลังงาน 1,250 กิโลแคลอรีต่อเสิร์ฟ เพราะมีคาร์โบไฮเดรตเยอะ จึงควรเทียบกับแมสเกนเนอร์ด้วยกัน ไม่ใช่เทียบกับเวย์ทั่วไป

อยากลองคิดกับกระปุกที่บ้าน ใช้ เครื่องคำนวณราคาต่อกรัม ได้เลย